มาเจอกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร

[kaidee20]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีมีน้ำมีนวล**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาเจอกับสุดยอดกลเม็ดการเลือก "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ที่สามารถจะช่วยสร้างให้ท่านมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร" ว่าคืออะไร ดำเนินงานเช่นไร รวมทั้งมีจำพวกใดบ้าง พร้อมทั้งชี้แนะวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะกับคุณ รวมทั้งข้อควรระวังสำหรับการทาน**

**1. "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก" เป็นยังไง?**

**อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก** คือ สินค้าเสริมของกินที่มีสารอาหารรวมทั้งสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความต้องการของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และก็ช่วยเหลือการเติบโตของกล้าม เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินกินเก่ง generally ดำเนินการผ่านกลไกดังนี้:

* **กระตุ้นความต้องการของกิน:**
- by สารอาหารบางชนิด ดังเช่น วิตามินบี12 โครเมียม และก็แคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่น คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by โปรตีนที่ทำหน้าที่เร่งปฏิกิริยาเคมีย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่น อะไมเลส รวมทั้งลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินและก็ธาตุ ดังเช่นว่า กรดอะมิโน

**3. ชนิดของ "วิตามินกินเก่ง"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสะดวก ทานง่าย
- ดูดซับสารอาหารก้าวหน้า
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารเจริญ

**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้ออาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร ควรพินิจต้นสายปลายเหตุต่างๆดังนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าไว้วางใจ
- สำรวจเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก อย.
- อ่านฉลากสินค้าให้รอบคอบ
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบสมบูรณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์จำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความจำเป็น:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะกับความต้องการ ตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้ของกิน สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่แพงเหมาะสมกับคุณภาพ

**5. ข้อควรพิจารณาสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรจะทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักควบคู่กับการทานอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานอาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหารเกินขนาด**